40代からの薄毛対策！！

最近、抜け毛が増えた、髪が少なくなった……

そんなお悩みありませんか？？

40代はストレスや体調の変化もでやすく、髪にも影響がでてきます。

薄毛は男性だけの問題というイメージですが、

女性にもおこりうる問題です。

女性の薄毛の原因はいろいろな要因がありますが、

その一つはホルモンバランスの変化です。

特にエストロゲンというホルモンは毛髪サイクル

のコントロールや髪にハリコシ、ボリュームを与えてくれますが、

40代をめどに少しずつ減少していきます。

またストレスや睡眠不足、食生活の乱れも

薄毛の要因です。

さらにエイジングによる頭皮の衰えによって

ヘアサイクルが短くなったり、血行がわるくなり

栄養が運ばれにくくなっていくことも要因となっています。

薄毛を改善していくためには

まず規則正しい生活が大切です。わかり切っているかもですが、これが1番大切！

十分な睡眠はもちろん

食事も女性ホルモンのバランスを整えるよう心がけ

大豆、イソフラボンや鉄分、ミネラルといった

栄養素を意識的にバランスよく摂取しましょう。

次にシャンプーを見直してみてください。

洗浄力の強いシャンプーは頭皮にも負担がかかり

頭皮環境がわるくなってしまうことも…

洗浄力が頭皮にも優しく適度な保湿効果のある

頭皮ケアタイプのシャンプーがオススメです。

それに加えて頭皮のマッサージで血行をよくしていきましょう。

血行をよくすることで老廃物が流れやすくなり

髪がしっかり太く成長するための栄養分も届きやすくなります。

頭皮用エッセンスで育毛効果のあるもので

毎日頭皮環境を良くしていってください。

こういったケアはすぐに結果がでるものではありませんが、しっかり毎日継続することによって

5年後、10年後の髪質、頭皮環境が変わります。

身体でいうストレッチや運動的なものですね。

今はまだ気になっていなくても予防という意味では

ぜひ取り入れて行く事をオススメします。

明日やろうはバカやろうぐらい

はじめてほしいです！

shinmiciel(シンミシエル)美容室では

色々なセミナーに通ったり独自の勉強を長年研究しながらリラクゼーションを取り入れたヘッドスパを

頭皮ケアとしてヘッドスパメニューもさせていただいてます。

ヘアケアマイスターの資格ももち、お客様の頭皮から

お客様に体感いただいていてとても好評です。

ヘアケアまでしっかりアドバイスさせていただきます！

ヘッドスパでは

炭酸のクレンジングで普段日常では落としきれない

毛穴に詰まった汚れや皮脂を取り除き、マッサージで筋肉に働きかけて血行をよくし、頭皮環境を

マッサージしながら整えていきます。

ヘッドスパをする事により、頭皮も柔軟になり

頭皮の美容液の浸透効果もまして、お家に帰られてからのケアの効果も高まります！

そこからお家でご使用できるケア剤、頭皮、髪にもやさしい

シャンプー、トリートメント、頭皮用エッセンス、

頭皮用マッサージ機器なども取り揃えています。

サロンケアプラスご自宅でのケアをぜひお試しください。